「Josh Tatofi」さんの「Melia」を聴いて、リラックスしてください。
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はじめてご来訪されたかたへ「はじめに」です。
このプログの「プライバシーポリシー」です。
このブログでは心を豊かにする手段や方法を紹介しています。知るのは簡単です。でも修得するのは難しいです。
鍛錬することが大切です。感情に負けないためにはどうしたらいいか...。
様々な情報は溢れている。答えの情報は簡単に得られる。
しかし情報を自分のものとする（習得する）のは簡単ではない。
繰り返し鍛錬が必要である。諦めないで鍛錬していくしかないのです。
【目次】
●心のケア
○感情のコントロール
（ 怒り・
不安・
悲しみ・
嫉妬・
無気力・
罪悪感 ）
○自己肯定感
○引き寄せの法則
●生活の工夫
○心を整える5つの工夫
○習慣
○良い休息をとるには
●人間関係と仕事
○人間関係
○仕事
○多様性と多態性
●心豊かな暮らし
○趣味
○心豊かさの源
○経験・体験談
●フォーラム
●リンク liacsy.com